Manfaat Daun Stevia Bagi Kesehatan

Stevia rebaudiana merupakan nama yang indah untuk sebuah tanaman yang hanya sering disebut dengan stevia. Tanaman stevia merupakan kerabat dekat dari bunga matahari dan tumbuh di daerah tropis Amerika. Di daerah beriklim sedang stevia dapat tumbuh sebagai tanaman untuk dipekarangan rumah. 

Daun ini dikenal dengan rasa yang manis dan bebas kalori, cocok sebagai pengganti gula, menurut Washington State University. Selain itu tanaman Stevia juga dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya, berikut penjelasannya….

Manfaat Daun Stevia

Pencegah diabetes

Stevia dapat membantu mencegah atau mengobati diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 2012 dari "Journal of Physiology dan Biokimia." Dalam studi hewan, suplementasi dengan rebaudioside A, senyawa aktif dalam stevia, penurunan kadar gula darah dan enzim-enzim hati dipulihkan terkait pencernaan dan distribusi karbohidrat hingga mendekati normal. Ekstrak stevia juga meningkatkan fungsi pankreas. Hasil awal mendukung penggunaan stevia sebagai cara alami untuk mengontrol kadar gula darah.

Pencegahan kanker

Senyawa stevia yang diturunkan disebut isosteviol dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 2005 jurnal "Life Sciences." Isosteviol menunjukkan manfaat anti-kanker terbesar di antara 12 senyawa stevia dan mencegah pertumbuhan sel dalam kultur jaringan sel kanker manusia. Senyawa stevia juga dapat mengurangi peradangan. Sebuah studi hewan diterbitkan dalam November 2002 jurnal "Biological and Pharmaceutical Bulletin" menemukan bahwa empat konstituen stevia yang berbeda menunjukkan penghambatan yang kuat dari efek inflamasi dan kanker.

Penurun Tekanan Darah

Manfaat stevia juga bisa digunakan sebagai penurun tekanan darah yang ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi November 2003 jurnal "Therapeutics Clinical." Peserta berusia 20-75 tahun, pada umunya memiliki tekanan darah yang agak tinggi, dan mengkonsumsi 500 miligram stevioside tiga kali per hari selama dua tahun. Hasil penelitian menunjukkan terjadi penurunan 6,6 persen pada tekanan darah sistolik (nomor atas dari rasio tekanan darah) yang menandakan tekanan dalam arteri saat jantung berkontraksi, dan penurunan 6,3 persen pada tekanan darah diastolik (jumlah bawah rasio tekanan darah) menandakan tekanan dalam arteri saat jantung relaksasi. Para peneliti mencatat bahwa stevia ditoleransi tanpa efek samping yang merugikan.

Efek antioksidan

Stevia menunjukkan aktivitas antioksidan dan melindungi hati dan ginjal dari kerusakan yang berhubungan dengan diabetes dalam studi hewan diterbitkan dalam edisi November 2012 dari " Journal of Diabetes Complications." Diet ini dilengkapi dengan empat persen dari seluruh daun stevia bubuk selama satu bulan menghasilkan tingkat lebih rendah dari enzim hati tertentu, yang bisa meningkat bila hati mengalami gangguang, dan tingkat yang lebih tinggi dari enzim antioksidan dalam hati. Fungsi ginjal juga meningkat dengan suplemen stevia.

Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

Tweet