Nikmatnya Melahirkan dengan Metode Hypnobirthing

Melahirkan dengan Metode Hypnobirthing hadir untuk membantu proses persalinan yang sehat dan aman. Melahirkan adalah proses yang pasti dialami oleh setiap wanita yang diberikan amanah. Dan mengalami rasa takut dan panik dalam menghadapi persalinan jelas merupakan hal amat sangat lumrah dan wajar. 

Apalagi bagi para calon ibu yang baru pertama kali melahirkan. Gambaran melahirkan bayi yang lucu dan menggemaskan terkadang sirna begitu mengingat sakit yang akan dihadapi saat persalinan. Padahal justru rasa cemas yang berlebihan itulah yang akan membuat persalinan itu terasa sakit.

Tapi tenang saja, rasa ketakutan dan kekhawatiran itu kini bisa diatasi dengan sebuah metode baru, yaitu hypnobirthing. Atau melahirkan di bawah kendali hipnotis. Hypno birthing merupakan latihan relaksasi agar para calon ibu dapat melahirkan dengan normal dan tanpa merasa sakit. Sakit ketika melahirkan ini tetap akan dirasakan hanya saja dengan hypno birthing, rasa sakit itu disugetikan untuk dialihkan dengan bernafas atau pun fokus pada bayi yang sedang dilahirkan.

Kata Hypno birthing berasal dari kata Yunani  hypno yang artinya tidur  dan kata birthing dari bahasa Inggris yang berarti proses melahirkan. Hypno birthing adalah ilmu dan keterampilan. Artinya setiap ibu hamil dapat mempelajari dan melatih diri agar terampil untuk meningkatkan ketenangan diri selama hamil dan terutama pada saat melahirkan.  Hypno birthing merupakan perkembangan dari hipnosis tapi  sama sekali bukan magic seperti anggapan masyarakat selama ini. Hipnotis justru merupakan bagian dari dunia medis.

Untuk mengenalkan hypno birthing ini ada baiknya bila selama masa kehamilan, para bumil alias ibu hamil mengikuti kelas senam. Pada kelas senam ibu hamil akan diajari teknik pernafasan, khususnya pernafasan Lamaze, diajari cara mengedan atau meneran ketika mengeluarkan bayi, dan diajari keterampilan bagaimana mengontrol kecemasan dan meningkatkan ketenangan diri ketika proses kehamilan. Latihan bernafas dan meneran ini baik adilakukan agar selam proses melahirkan si ibu bisa mengikuti petunjuk dari pembantu kelahiran ( dokter atau bidan) dengan baik. Hypno birthing ini juga bisa diikuti oleh para suami atau pendamping ibu hamil, malah beberapa terapis menganjurkan pendamping ibu harus tehu dan mengenal tentang hypno birhting, karena ini akan memberikan semacam sugesti positif kepada ibu hamil yang akan melahirkan.

Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

Tweet