Kadar Kolesterol Normal dalam darah pada orang dewasa

Tingginya kadar kolesterol yang melebihi rentang normal dalam darah dapat meningkatkan timbulnya berbagai macam penyakit. Seperti penyakit jantung, diabetes  dan aliran darah yang buruk.

Kolesterol merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh dan digunakan sebagai bahan pembuat dinding sel dan bahan pembuat hormon. Kolesterol baik berguna bagi tubuh sebagai sumber energi. Namun berbeda dengan kolesterol jahat. Kolesterol jahat dapat menimbulkan gejala yang bisa merugikan tubuh.

Pemeriksaan kadar kolesterol haruslah secara berkala dan rutin dilakukan untuk tetap menjaga kestabilan kolesterol baik dan menjaga kolesterol jahat supaya tidak semakin berkembang.

Kadar kolesterol normal dalam darah bisa dilihat dan dihitung sendiri. Bagaimana caramenghitungnya?

Kolesterol memiliki dua jenis, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik berfungsi untuk mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan oleh lemak. Sedangkan kolesterol jahat merupakan salah satu penyebab utama pembentukan penyempitan pembuluh darah. Selain kolesterol baik dan jahat, ada lemak lain dalam darah yaitu trigliserida.

Ateroma atau penyempitan pembuluh darah sendiri merupakan penyebab penyakit jantung atau pengerasan pembuluh darah.Ateroma adalah lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah.Setelah beberapa waktu plak tersebut menebal dan meluas. Pada saat itulah, pembuluh darah tersumbat dan membuat aliran darah tidak normal. Inilah yang  dapat memicu serangan jantung, diabetes, atau masalah serius lainnya.

Sebelum melakukan pemeriksaan, Anda harus puasa dahulu selama 9-12 jam. Cara mengukurkadar kolesterol dalam rubuh dilakukan dengan cara mengetahui berapa miligram kolesterol dalam setiap desiliterdarah.

Inilahkadar kolesterol normal dalam darah yang perlu anda ketahui :

Kolesterol baik

Semakin tinggi tingkat kolesterol baik, maka akan semakin baik untuk kesehatan. Ini karena kolesterol bail melindungi dari penyakit jantung pada tingkat kolesterol baik minimal 60 mg/dL Sebaliknya, tingkat kolesterol baik kurang dari 40 mg/dL maka akan menaikkan risiko dari penyakit jantung.

Kolesterol jahat

Karena sifatnya yang tidak baik, sebaiknya berada ditingkat yang rendah yaitu kurang dari 100 mg/dL. Jumlah LDL 100-129 mg/dL dianggap sebagai batas toleransi. Apabilajumlahnya melebihi, maka kolesterol jahat dapat menjadi penyebab berbagai penyakit seperti stroke dan penyakit jantung.

Trigliserida

Lemak jenis ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Semakin rendah kadar trigliserida, maka akan semakin baik untuk kesehatan. Jumlah trigliserida 150-199 mg/dLberada pada ambang batas tinggi, dan jumlah diatas 200 mg/dL termasuk tingkat trigliserida tinggi.

Kolesterol total

Kolesterol total adalah gabungan dari jumlah trigliserida, kolesterol baik, dan kolesterol jahat, dalam setiap desiliter darah. Denganmelihat jumlah kolesterolbaik dan kolesterol total saja sudah bisa menggambarkan kondisi darikadar kolesterol normal dalam darah. Namun, jika total kolesterol berjumlah 200 mg/dL atau lebih, atau kolesterol baik kurang dari 40 mg/dL, lakukanlah pemeriksaan kolesterol lengkap.

Semoga informasi di atas mengenai kadar kolesterol normal dalam darah di atas bisa bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda.

Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

Tweet