Jus semangka membantu meringankan nyeri otot

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, peneliti mengatakan bahwa jus semangka memiliki sifat antioksidan dan potensi untuk meningkatkan protein otot dan meningkatkan kinerja seorang atletik. 

Dengan kata lain, jus semangka dapat mengurangi nyeri otot setelah sesi latihan di gym.

Jus semangka bisa juga untuk di konsumsi oleh anda yang melakukan aktivitas berat seperti, kuli bangunan, kuli panggul, ataupun pekerjaan yang membuat anda merasa energy anda terkuras. 

Maka sesuai dengan statement di atas, jus semangka ataupun memakan buah semangka memang sangat disarankan karena dapat mengistirahatkan otot anda dan dapat memberikan nutrisi lebih pada otot.

Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

Tweet